Fivetofit

In samenwerking met verschillende sportscholen werkt Fier Denkwerk onder de naam Fivetofit hard om overgewicht (met de daarbij horende aandoeningen zoals diabetes, hart & vaatziekten en psychologische problemen) tegen te gaan.


Fivetofit bestaat uit vijf stappen:

1. Inventariseren
Iedere deelnemer zal samen met een van de sportinstructeurs een vragenlijst doorlopen en zowel een fysieke als een mentale test afleggen. Hierbij kan eventueel de hulp van een sportarts, fysiotherapeut, diëtiste of psycholoog worden ingeroepen.

2. Stellen van doelen
Na de inventarisatie zullen er in overleg realistische doelen worden gesteld om de deelnemer d.m.v. intensieve begeleiding naar een acceptabel bewegingsniveau te brengen. Ook zal hierbij een periode worden afgesproken waarin het traject naar een einddoel wordt afgelegd.

3. Programma
Het opstellen van een persoonlijk programma bestaande uit o.a. een bewegingsschema (individueel, groepsles, etc.), een voedingsschema en voorlichting (inclusief lifestyle en workshops van verschillende sporten).

4. Tools / Samenwerken
Vaak is de wil aanwezig maar is men op zoek naar de juiste aanpak en handvaten. Door samen te werken met een sportinstructeur, diëtist, fysiotherapeut, sportarts en psycholoog worden er diverse tools aangereikt. Iedere 4 weken zal er een check-up plaatsvinden.

5. Eindresultaat
Tussendoor zal gemeten worden hoe de deelnemers ervoor staat en of het programma op schema ligt of eventueel moet worden aangepast om het einddoel te bereiken.



Fivetofit zal vanaf september worden uitgevoerd bij Wellnesselande onder de naam Samen Fit.

Samen Fit met Hein Vergeer 
Samen Fit is een concept waarin een groep deelnemers in een traject van zes maanden werkt aan een fitter leven: gewicht, conditie, levensstijl. Het behalen van deze doelstelling gebeurt onder hoogwaardige begeleiding van Hein Vergeer en andere ‘oud-topsporters’. Deze sportinstructeurs zullen de groepen monitoren en bijsturen op personal training niveau. Wellnesselande is ook op zoek naar de samenwerking met sportverenigingen om gedurende de eerste zes maanden workshops te organiseren bij de verschillende sportclubs. Wellnesselande omarmt de doelstelling Barendrecht Sportgemeente van de Gemeente Barendrecht en probeert op deze manier haar steentje aan deze doelstelling bij te dragen.

Voor meer informatie over Samen Fit: klik hier.

Wil je hier meer over weten? Stuur dan een berichtje naar: angela.cleypool@fierdenkwerk.nl.