Samen Fit met Hein Vergeer
Samen Fit is een concept waarin een groep deelnemers in een traject van zes maanden werkt aan een fitter leven.
Het behalen van deze doelstelling gebeurt onder hoogwaardige begeleiding van Hein Vergeer en enkele sportinstructeurs van Wellnesselande. De sportinstructeurs zullen de groepen monitoren en bijsturen op personal training niveau. Wellnesselande is ook op zoek naar de samenwerking met sportverenigingen om gedurende de eerste zes maanden workshops te organiseren bij de verschillende sportclubs. Wellnesselande omarmt de doelstelling "Barendrecht Sportgemeente" van de Gemeente Barendrecht en probeert op deze manier haar steentje aan deze doelstelling bij te dragen.
Voor wie is Samen Fit?
Samen Fit sluit geen doelgroepen buiten! Zo kan iemand met gewichtsproblemen deelnemen, maar ook iemand die in de loop der jaren is vergeten wat bewegen is. De eerste zes maanden zien wij niet als een einddoel, maar als een start voor een fitter leven. Iedereen is welkom en door de schema’s aan te passen op de persoonlijke doelstellingen is succes verzekerd!
Hoe ziet het traject er uit?
Het traject van Samen Fit bevat drie belangrijke uitgangspunten. Als eerste worden alle kandidaten uitvoerig getest op fysiek en mentaal vlak. Na deze testen wordt er een persoonlijk en een groepstraject uitgestippeld. Om resultaten te behalen zal er ook daadwerkelijk getraind moeten worden. Twee keer per week zal er in kleine groepen deelgenomen worden aan de groepsactiviteiten. Naast deze groepsactiviteit zal er een keer per week individueel getraind gaan worden aan de persoonlijke doelstellingen. Iedere vier weken komt de gehele groep bij elkaar. Dit zal onder begeleiding van Hein Vergeer gebeuren! Hij zal deze activiteiten begeleiden bij de verschillende verenigingen. Naast deze training krijgen de deelnemers handvatten aangereikt die bijdragen aan een fitter leven.
Hoe ziet het vervolgtraject er uit?
Na de eerste zes maanden zit het er niet op. Integendeel!! Wellnesselande draagt zorg voor de basisconditie. Hierna zal de deelnemer de keus krijgen om zijn sportieve activiteiten elders te ontplooien. In dit vervolgtraject blijven we contact houden met de deelnemer en bekijken we hoe deze zich als sporter ontwikkelt!
Afgelopen maandag 12 oktober is de eerste trainingsdag van Samen Fit begonnen. Iedereen is zeer enthousiast en wil graag zijn/haar doelstellingen behalen.